冬の大敵！！乾燥肌 vol.1
2016.12.07更新
こんにちは
にこにこ堂整骨院 山崎分院の及川です。今年の冬は暖かい日があったり、そうかと思えば今日のように急激に寒くなったりと気候が安定しませんね
体調も崩しやすくなっていますので皆さん気をつけて下さい
さて、今回は…女性には特に大敵
になる〝乾燥肌〟について書いていきます
皆さんこの時期はハンドクリームが手放せませんよね・・・
塗っても塗ってもすぐにカサカサ・・・酷くなるとパックリ
ヒビ割れて痛い
なんてことになっていますよね？
では、なぜ〝乾燥肌〟は起こってしまうのか？〝乾燥肌〟とは気温や湿度が下がると人間の体内の水分や油分が蒸発してしまっている肌の状態を言います。
本来、皮膚は水分と油分が合わさりバランスを上手く取ってバリアーを作っているのでそれが失われるとバランスが崩れ抵抗力が低下して〝乾燥肌〟になってしまうのです
しかしながら・・・誰もがなるわけではありません！！では、どんな状態だと〝乾燥肌〟になってしまうのでしょうか？
やはり、1番の原因は“乾燥”ですが、その他にも“エアコン” “入浴時の洗いすぎ” “ストレス・生活習慣の乱れ” “加齢” などのようなことも原因となります。
①エアコン エアコンのきいている室内はカラカラに乾燥しています
②入浴時の洗いすぎ ナイロンタオルでゴシゴシ洗いをすると皮膚がすごい刺激を受けてバリアーが壊されてしまいます 
③ストレス・生活習慣の乱れ ストレスは万病の元！！と言うように身体全部に関係してきますし、食生活が乱れ栄養が偏り冷え性になったり睡眠不足などによる生活習慣の乱れもお肌への影響は大きいです
④加齢 歳を重ねると自然と身体の水分や油分は減りシワと共に乾燥肌へとなっていきます。
このように知らず知らずのうちに〝乾燥肌〟になっている場合があるので自分の生活を見直して見るといいかもしれません
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